Forum portalu turystyka-gorska.pl

ile kg "maksymalnie" powinien wazyc plecak w gory?
jest jakas "skala" albo cos gdzie ciezar ciala sie porownuje do ciezaru plecaka jaki powinien byc ? bo sie tak zastanawiam

Najmniej jak sie da!

A tak orientacyjnie warto celowac w nastepujace wartosci:

Na 1 dzien w Tatry: ponizej 5kg

Na 3 dni w Tatry(obiady w schronie) ponizej 7kg, z zarciem i spiworem ponizej 10kg

Na tydzien w gory z namiotem i zarciem - ponizej 15kg

Powyzsza waga to taka zdrowo rozsadkowa wartosc pozwalajaca na wzgledny komfort. Zwolennicy Ultralight nosza pare kilo mniej

ja na 1 dzien sie pakuje kolo 6 wiec nie jest zle

_________________
Nazywam się Żanet Kaleta i od 15 lat jestem położną.

Dramatu nie ma ale zawsze mogloby byc lepiej.
Latem w Tarach(bez szpeju) mozna zejsc do jakis 3-3,5kg (Liczac 2l wody)

Nie ma takich zasad tzn. waga plecaka do masy ciała etc.
Wszystko zależy jakim się sprzętem dysponuje. Jeżeli ma się pancerną przeciwdeszczówkę, ciężki polar i ciężki sam plecak, to na całodniówkę też sporo waży. W dawnych czasach jak się nosiło sweter i ciężką podgumowaną kurtkę w starym brezentowym plecaku to nawet na 1 dzień ważyło to baaardzo dużo.
Przy "filozofii" L&F, tzn. jakaś bluza, wiatrówka lub SS i lekka przeciwdeszczówka znacznie mniej. Przy dłuższych wyjazdach dochodzi masa śpiwora, maty, bielizny, namiotu. Lekkie dobre rzeczy kosztują.

_________________
Wolę mieć brzuch od piwa, niż garb od roboty

Ja jako początkujący tatrzany łazik wybrałem się w połowie kwietnia zeszłego roku poszwendać się. Na forum naczytałem się że pełna zima i takie tam i że trzeba sie przygotować na wszystkie warunki pogodowe a że jak wspomniałem jestem początkujący to nie miałem profesjonalnego lekkiego (i drogiego) sprzętu więc w efekcie mój plecak ważył koło 20kg i to z noclegami w zakopcu (żenada) w związku z powyższym miałem problem z wgramoleniem sie na grzesia i rakoń i ledwo zlazłem. więc jedyna rada jaką moge dać to zdrowy ROZSĄDEK ponad wszysko
Pozdrawiam

_________________
Im gorzej tym lepiej

Aha i dodam jeszcze że miałem piękną pogodę i 90% ekwipunku wcale mi się nie przydała równie dobrze mógłbym iść z mini plecaczkiem z wodą i może jakąś wiatrówką la grzbiecie a tak przez miesiąc odczuwałem echa tego wyjazdu

Nie przekraczam 30 % wagi ciała - gdzieś tak kiedyś wyczytałem i tego się stosuję.

na 2 tyg. trekkingi mieściłem się w 20 - 25 kg (1 namiot na dwóch).

Jeśli chodzi o wspinaczkę, czy "ewolucje" na ciekawszych łańcuchach lub ferratach - nie przekraczałbym 10 kg i to przy dobrym systemie nośnym plecaka - bo nie chodzi tu już o to "czy udźwignę" tylko o równowagę i przewidywalność tego co na plecach.

Na dłuższe trekkingi to się jednak zabiera sprzęt biwakowy, coś do gotowania, naczynia oraz jedzenie na parę dni.
No i niestety to wszystko waży.
W czasie dłuższych wypraw mój plecak ważył ok 25-28 kg na początku wyjazdu i ok 20 kg pod koniec (kiedy się wszystko zjadło).

Moją bolączką jest to, że zazwyczaj łączę trekking w górach ze zwiedzaniem i wtedy oprócz butów i ciuchów górskich muszę mieć przynajmniej jeden komplet odzieży na łażenie po miastach i wejście do kościołów, cerkwi, meczetów.

Poza tym jako szef grupy zazwyczaj nosze apteczkę.

Zwykle zabieram też sporo "literatury" - to jest kilka map, ze dwa przewodniki. Raz mi się zdarzyło że na początku wyjazdu dostałam w prezencie od miejscowej Polonii piękny album i potem tydzień musiałam go nosić po górach.

Kaytek ma rację w tym co pisze o "ewolucjach".
Wystarczy strome podejście po korzeniach aby to dobitnie odczuć.

B.

Ja słyszałam, że plecak nie powinien przekraczać 1/3 masy ciała jeśli chodzi o mężczyzn oraz 1/5 dla kobiet.

Reguły regułami, a praktyka swoją drogą

Ja słyszałem, że kobiety z racji tego, że mają szersze i mocniejsze biodra powinny nosić w swoich plecakach piwo swoich mężczyzn, którzy jak wiadomo tak silnych bioder nie mają.
Poza tym kobiety są naturalnie przygotowane do tego żeby nosić dodatkowe obciążenie (czyt. ciąża) i to też jest argumentem, żeby odciążyć mężczyzn.\
Oczywiście trzeba im sprawić plecak z porządnym pasem biodrowym.
Na całym świecie poglądy są podobne, tylko w Europie trochę od tego zaczęliśmy odchodzić:

Dzizas, na Blanca targałem 25Kg plecak, to jest jakies 40% masy mojego ciała, pewnie dlatego nie poszło .

B.

Ostatnio żem z takim ciężarem dreptał. Faktycznie plecak lekko przestarzały

A koledzy w słusznej sprawie takie rzeczy noszą:

_________________
I was blind but now I can see...

Nie udźwignąłbym na dłuższą metę 30% mojej obecnej wagi


Prawda.

Teza 1 pakowania: Każdy plecak jest za duży, bo zbyt duża ilość miejsca w plecaku skłania do tego, żeby załadować coś niezbędnego.
1. Komentarz do tezy 1: Lepiej wziąć większy plecak, niż troczyć na zewnątrz.
2. Komentarz do tezy 1: Trzeba przewidzieć miejsce na piwo.
1. Komentarz do komentarza 2: wódka jest lżejsza.

Teza 2 pakowania: Naszykuj wszystkie rzeczy niezbędne na wyjazd, po czym zmniejsz ich ilość o połowę. I tak będzie za ciężkie.

_________________
Wolę mieć brzuch od piwa, niż garb od roboty

Rohu

Wszystko zależy od tego kto niesie mój plecak. Jeżeli sama mam garb to możliwie jak najlżejszy, jeżeli zaś mężczyzna to wiele, ale to wiele rzeczy okazuje się niezbędnymi.
Z zasady nie noszę ciężkich plecaków, przeważnie mam ze sobą 20-25 litrowego maluszka, trasę tak planuję aby plecak bazowy pozostawał na kwaterze lub w środku transportu albo w jakiejś poczekalni lub u kogoś.

_________________
www.grupabieszczady.pl
www.unitra.bieszczady.pl
www.lesko-ski.pl
http://bieszczadzkieforum.pl/mapy-przew ... u-f13.html

Przepięknie napisane staram się stosować,ale za każdym razem coś mi nie wychodzi...to chyba dlatego,że wciąż popełniam błąd i pakuję browara zamiast wódki
A poważnie,to sprawdzianem dla mojej umiejętności pakowania się okaże się GR20,zrobię listę i jej będę się trzymać.,żadnych "przydasiów",nie wiadomo ilu par skarpetek i koszulek..musi być tak,żebym przeszła cały szlak,i w miarę komfortowo pokonała trudniejsze odcinki:)tylko najpierw muszę nabyć nowy plecak

_________________
"Ja akurat marzenia górskie mam pod powiekami,to jest mój oddech, moje życie" - Wojtek Kurtyka

Teza 3: Najcięższe są pierdoły
Komentarz do tezy 3: dopiero po wyjeździe okazuje się co było pierdołą.

Teza uzupełniająca do tezy 3: Jeżeli jedziesz z kobietą, ilość pierdół rośnie do sześcianu
1. Komentarz do tezy uzupełniającej: Przemyśl to i wyciągnij wnioski
2. Komentarz do tezy uzupełniającej: Jeśli jesteś kobietą, to masz problem

Teza 4: Nieważnie ile weźmiesz zmian ubrań i tak będziesz śmierdzieć.
Komentarz do tezy 4: Śmierdzę więc jestem

_________________
Wolę mieć brzuch od piwa, niż garb od roboty

Ad teza 4
Wpadłmi kiedyś pomysł na niwelację zapachu obuwia z dnia poprzedniego.Rankiem świeże skarpetki ,po dniu na szlaku,zapach śpiwora po długim i upojnym wieczorze,katastrofalny przymiar do założenia butów Posmarowałem stopy antyperspirantem .Troche dziwnie ,ślizkie odczucie na skórze a jednak dało rade.Przy pierwszej okazji zdjęcia butów nie było tragedii,przy następnych również pomoru nie było.Stosowałem to tylko na jednym wyjeździe i nie wiem jak to może działać na dłuższą mete.

ale co trzeba zabrac wlasciwie? bo na majowke nie wiem co zabrac
- kurtka przeciw wiatrowa/deszczowa
- aparat
- woda
- czekolada + np jajka na twardo
- mapa/przewodnik/kompas/baterie zapasowe do telefonu
cos jeszcze trzeba?
+ ew kijki jesli kupie

Czapka i rękawiczki, termos z herbatą.

_________________
Pamiętasz co obiecywała?

ale w maju?? wlasciwie chyba nawet pojade w polowie maja zamiast na majowke, bo i tak ktos musi byc w firmie, to potem dostane za to urlop i bedzie spokoj

o i jeszcze mam czolowke + latarke normalna, cos jeszcze trzeba?
jeszcze mala kamerke wezme i bede filmowac

czapka, rekawiczki i termos to nawet w lipcu i sierpniu sie przydaja

ej zarty sobie robicie ? zebym potem jak idiota nie wygladal

_________________
Nazywam się Żanet Kaleta i od 15 lat jestem położną.

staryy, bedac koncem sierpnia w wysokich na slowacji pare lat temu sypal snieg, na poczatku wrzesnie ubieglego roku to samo, kiedys wchodzac na sniezke snieg zaskoczyl mnie w czerwcu.... samo zycie

p.s jakbym mial sie przejmowac opinia innych jak wygladam to dawno bym juz sie pochlastal chyba

Brzmi intrygująco. Pokażesz zdjęcie?

Czapkę i rękawiczki biorę w Tatry zawsze. Przydają sie dość często. Jak przypiździ na 2000 m i pada deszcz i trzeba się trzymać skały lub łańcucha rękawiczki są naprawdę potrzebne. Od kiedy mam SS z kapturem zdarza mi się nie brać czapki.
Latem termosu nie biorę.

_________________
Wolę mieć brzuch od piwa, niż garb od roboty

Czapka to podstawa. Często biorę nawet dwie (z daszkiem i ciepłą), zdarzało mi się pomykać w krótkim rękawku i w cienkie wełnianej czapce na głowie. Nie lubię jak mi w uszy wieje.Rękawiczki też się przydają ale latem często nie zabieram ciepłych a tylko takie do chodzenia z kijami.
Termosu latem nie chce mi się nosić (mam 1L).
Cienka czapka i zwykłe rękawiczki to ok. 50g więc chyba warto zabrać.
W maju to przede wszystkim krem UV i okulary zabierz.
Co do latarki to wystarczy najmniejsza czołówka. Ja używam tylko e-lite i tez daje radę.

Ja proponuje następująca listę, podaje też orientacyjną wagę poszczególnych rzeczy od min. do max, łatwo zauważyć gdzie można zaoszczędzić na wadzę wymieniając swój sprzęt :

-kurtka przeciw deszczowa - 150 -1000g
- polar 100/200 (w zależności od prognozy) - 170-300g lub 300-600g
- czapka - 30-100g
- rękawiczki - 20-200g
- stuptuty - 40 - 500+g
- czołówka 30 - 500+g
- mapa, kompas(ew.GPS) 50-150g + 150-300g
- kije 180 - 800g
- mini apteczka 100+g
- krem UV - 50 - 300g
- okulary UV 3 lub 4 kat. 20-50g
- biała! czapka z daszkiem lub kapelusz na słońce (przy dobrych prognozach) 50-100g
- camel z piciem 100-300g + 1-2kg
- i/lub termos 300-800g + 0,3-1,2kg
- żarcie (ok. 2000kcal),np. bakalie , czekolada, kabanos , bułki, batony musli - 400+g
W wyższe partie w maju/czerwcu czakan/raki i solidniejsze buty.

Część tych rzeczy nie na plecach a np. kije w rękach

Ja mam jeszcze:

- mokre chusteczki (przydają się do wszystkiego)
- malutki ale głośny gwizdek (przydaje się we mgle)
- zimą "żelazny zestaw" - to jest:
pakiety grzewcze, suche wełniane rękawiczki zapasowe i suche wełniane skarpetki, zapalniczka, zapałki i mała świeczka (właściwie taki wkład do znicza).
Latem nie biorę termosu, tylko 2 l butelkę PET z piciem, zimą zabieram termos ok 1 l.
Mam inny zestaw żarcia, nie biorę musli a za to kandyzowane i suszone owoce - rodzynki, śliwki, ananas suszony, żurawina suszona.

B.

kurcze... malo tego picia bierzecie
szczerze to ja latem biore 4litry na sredniej dlugosci trase (ok 8 godz) do 6 litrow na dlugie (ponad 12 godz)
ale żłop ze mnie

_________________
Maszeruj albo Giń!