Forum portalu turystyka-gorska.pl

Wszystko o górach
portal górski
Regulamin forum


Teraz jest Cz mar 28, 2024 11:57 am

Strefa czasowa: UTC + 1




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 6 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Początek
PostNapisane: Cz sie 03, 2017 9:05 am 
Nowy

Dołączył(a): Cz sie 03, 2017 8:56 am
Posty: 1
Hej :D jestem tu nowa...mam takie pytanie nie dotyczące samych wypadów w trasy (póki co). Jak zacząć chodzić po górach? Ale może od początku. W przyszłym roku planuję wyjazd w góry, byłam już nie raz ale zbyt wiele nie chodziłam, że względu na słabe towarzystwo :/ . Mam słabą kondycję fizyczną, niestety, ale właśnie zaczynam nad nią pracować. Może ktoś poradzi jak przygotować się fizycznie do wypadów w trasy górskie? Mam rok więc sporo czasu, a w przyszłe wakacje naprawde nie chcę zmarnować wyjazdu w góry, chciałabym korzystać z nich w pełni. Na pewno od razu nie będę zdobywać szczytów...


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
 Tytuł: Re: Początek
PostNapisane: Cz sie 03, 2017 9:10 am 
Stracony
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz cze 18, 2009 11:04 am
Posty: 10402
Lokalizacja: miasto100mostów
Iza.początkująca napisał(a):
jak przygotować się fizycznie do wypadów w trasy górskie?
Zacząć się ruszać tak jak lubisz. Jak najwięcej. Dobre by były marsze z kijkami (z czasem coraz dłuższe) najlepiej w terenie pagórkowatym. Może być bieganie. Może być jazda na rowerze. Albo granie w hokeja na trawie. Albo jakiś fitness. Zależy co lubisz i co możesz robić. Może być nawet chodzenie po schodach. Aby regularnie. Powodzenia.

_________________
'Tatusiu, zostań w samochodzie, a my zobaczymy gdzie zaczyna się nasz szlak.'


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
 Tytuł: Re: Początek
PostNapisane: Cz sie 03, 2017 10:04 am 
Przypadek beznadziejny

Dołączył(a): Pn paź 05, 2015 7:18 pm
Posty: 1983
Na pewno od razu nie będę zdobywać szczytów...

Oprócz treningów fizycznych polecam pracę mentalną :D

Nie wiemy, jakie góry masz na myśli. Załóżmy nawet te najstraszliwsze, czyli Tatry :D
Wiesz Izo ile jest w Tatrach szczytów na które popylają już 5 letnie dzieci? A Ty ile masz lat?
No chyba, że w grę wchodzą inne ograniczenia, ale o nich nie piszesz.

Z pewnością ważna jest droga, ale w górach jej zwieńczeniem jest szczyt. I trzeba w nie wychodzić z takim założeniem. Choć w Tatrach jest wiele ciągów szlaków, które prowadząc przez przełęcze nie wyprowadzają na szczyty, a mimo to nie dla każdego są łatwe.

Najtrudniejsze jednak są te góry, które musisz pokonać w sobie.
Nie mów więc, że od razu nie będziesz zdobywać szczytów, tylko pomyśl jakie na początek.


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
 Tytuł: Re: Początek
PostNapisane: Cz sie 03, 2017 1:25 pm 
Kombatant

Dołączył(a): N sie 10, 2008 4:21 pm
Posty: 345
Lokalizacja: W-wa
Zwyczajnie wystarczy każda forma aktywności fizycznej. Trzeba się ruszać. Nie musisz specjalnie trenować żeby pojechać w góry.


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
 Tytuł: Re: Początek
PostNapisane: Cz sie 03, 2017 2:28 pm 
Przypadek beznadziejny
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt kwi 12, 2011 7:46 am
Posty: 2164
Iza, skąd jesteś? Z jakiego miasta/rejonu Polski?

_________________
SPROCKET
viewtopic.php?f=11&t=17068


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
 Tytuł: Re: Początek
PostNapisane: Cz sie 03, 2017 3:15 pm 
Przypadek beznadziejny

Dołączył(a): Pn paź 05, 2015 7:18 pm
Posty: 1983
Kurcze, my Izę podchodzimy jakoś tak subtelnie, okrążamy, a ten tak od razu z grubej rury! :D


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 6 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
POWERED_BY
Polityka prywatności i ciasteczka
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL