Forum portalu turystyka-gorska.pl

Hej jestem tu nowa...mam takie pytanie nie dotyczące samych wypadów w trasy (póki co). Jak zacząć chodzić po górach? Ale może od początku. W przyszłym roku planuję wyjazd w góry, byłam już nie raz ale zbyt wiele nie chodziłam, że względu na słabe towarzystwo :/ . Mam słabą kondycję fizyczną, niestety, ale właśnie zaczynam nad nią pracować. Może ktoś poradzi jak przygotować się fizycznie do wypadów w trasy górskie? Mam rok więc sporo czasu, a w przyszłe wakacje naprawde nie chcę zmarnować wyjazdu w góry, chciałabym korzystać z nich w pełni. Na pewno od razu nie będę zdobywać szczytów...

Zacząć się ruszać tak jak lubisz. Jak najwięcej. Dobre by były marsze z kijkami (z czasem coraz dłuższe) najlepiej w terenie pagórkowatym. Może być bieganie. Może być jazda na rowerze. Albo granie w hokeja na trawie. Albo jakiś fitness. Zależy co lubisz i co możesz robić. Może być nawet chodzenie po schodach. Aby regularnie. Powodzenia.

_________________
'Tatusiu, zostań w samochodzie, a my zobaczymy gdzie zaczyna się nasz szlak.'

Na pewno od razu nie będę zdobywać szczytów...

Oprócz treningów fizycznych polecam pracę mentalną

Nie wiemy, jakie góry masz na myśli. Załóżmy nawet te najstraszliwsze, czyli Tatry
Wiesz Izo ile jest w Tatrach szczytów na które popylają już 5 letnie dzieci? A Ty ile masz lat?
No chyba, że w grę wchodzą inne ograniczenia, ale o nich nie piszesz.

Z pewnością ważna jest droga, ale w górach jej zwieńczeniem jest szczyt. I trzeba w nie wychodzić z takim założeniem. Choć w Tatrach jest wiele ciągów szlaków, które prowadząc przez przełęcze nie wyprowadzają na szczyty, a mimo to nie dla każdego są łatwe.

Najtrudniejsze jednak są te góry, które musisz pokonać w sobie.
Nie mów więc, że od razu nie będziesz zdobywać szczytów, tylko pomyśl jakie na początek.

Zwyczajnie wystarczy każda forma aktywności fizycznej. Trzeba się ruszać. Nie musisz specjalnie trenować żeby pojechać w góry.

Iza, skąd jesteś? Z jakiego miasta/rejonu Polski?

_________________
SPROCKET
viewtopic.php?f=11&t=17068

Kurcze, my Izę podchodzimy jakoś tak subtelnie, okrążamy, a ten tak od razu z grubej rury!